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备孕期间的饮食相当重，如果不能够合理的搭配饮食，就极有可能会影响到受孕几率，对此备孕夫妻应科学的饮食，尽早明确饮食禁忌。那么，正打算备孕能吃木耳菜吗?下面就随来看看该问题的答案吧。

备孕能吃紫苏菜吗

答案是：备孕期间和孕期都可以适量吃紫苏菜，紫苏作为一种食材时，可以做汤、做菜、做饮品给孕妇适量食用，对于孕妇的身体健康和胎儿的发育有非常好的作用。但是如果想使用紫苏作为中药调理孕妇身体时，应该咨询中医师的意见。

如果孕妇身体虚弱，胎动不安，吃紫苏，达到安抚情绪，安胎保胎的目的。紫苏营养也十分丰富，孕妇吃紫苏，能吃到丰富的可溶性糖、维生素、矿物质，以及膳食纤维。

女性备孕能吃春菜吗

答：能。

春菜属于莴笋类的一种，适当的食用对于人体非常有益处，既可以达到清热解毒的功效，也有利于排尿，长期食用还能疏通乳汁。所以，备孕期间适量的食用是很有好处的。

对此，各位备孕期间的姐妹可以放心大胆的吃，但是切勿过量食用，以免造成适得其反的效果。此外，备孕期间需要均衡营养，不能挑食、偏食，这样才能为胎儿及自身创造更好的条件。

哺乳期能吃木耳菜吗

答案：哺乳期能吃木耳菜，不过应该适量食用，过量就对身体健康有害了。在木耳菜中含有大量的蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素C等营养成分，这些都是人体必不可少的营养素，及时给分娩后的产妇补充营养，有利于孕妇和胎儿的身体健康。

备孕期间能吃春菜吗

备孕期间是可以适当的吃一些春菜的。

春菜是一种常见食用蔬菜，别名生菜、鹅仔菜、千金菜、莴仔菜等，属菊科莴苣属。中医认为生菜性寒味甘，具有清胃热、利肝胆、通经脉等功效，深受大众喜爱。西方国家一般将其放在沙拉、汉堡等食品中生吃，而亚洲如我国、日本等国则是煮熟后食用。